Évaluer sa plongée selon son niveau

Le sac de plongée vous présente

Évaluer sa plongée selon son niveau

La plongée c’est accessible… avec un savoir-faire à portée de main.

Il est certains que pour plonger en sécurité, il faut veiller à prendre soin de sa santé ! Pour autant cette pratique reste accessible si l’on suit des notions de bases tout au long de sa vie.

  • Rejoindre la gagne de Québec Subaquatique !

Tu peux mettre à jour tes connaissances sur la pratique de la plongée récréative au Québec en devenant membre avec des accès privilèges qui te permettent de rejoindre une communauté sensible au même univers que le tien !

  • La forme physique et mentale, c’est la vie !

On ne t’apprend rien, maintenir une certaine forme physique en pratiquant une activité sportive c’est bon pour le corps et l’esprit ! Alors fonce ! (pas besoin d’être un guerrier non plus)

  • Vaux mieux prévenir que guérir !

Réaliser un suivi auprès de son médecin généraliste lors de votre visite de contrôle pour vérifier vos aptitudes et vous prémunir de risques ou d’accidents

Rappel des niveaux de plongeurs 4 niveaux au Québec :

  • niveau A : Pour commencer la plongée en autonomie !
  • niveau B : Pour aller plus en profondeur et encadrer tes buddys !
  • niveau C : Pour obtenir des spécialités de plongée (ex: photographie subaquatique, exploration d’épaves …)
  • le niveau D : Pour devenir maitre plongeur et encadrer sous rémunération !

Le réglement c’est important ! On vous rassure c’est clair comme de l’eau de roche ! Par ici : https://www.legisquebec.gouv.qc.ca/fr/document/rc/S-3.1,%20r.%208

Quelles sont les variables qu’un plongeur doit prendre

en compte pour plonger selon son niveau ?

Chaque niveau de plongeur doit respecter un lieu de plongée permettant une remontée directe à la surface.

2 variables à prendre en compte selon son niveau :

La profondeur de plongée et le moment de la journée (jour ou nuit) voir tableau ci dessous :

(ces limites varient selon les agences de certification privée – données non exhaustives)

En effet selon ton niveau il est important de respecter ces 2 variables pour rester en sécurité !
Pour plus d’informations sur la réglementation rend toi sur le site du gouvernement.

Quelques autres aspects de considération avant de partir en plongée ?

Vous avez bien regardé la carte du secteur de plongée en ligne avec plonge ici et en avez pris une copie avec vous?


Le niveau de service du secteur de plongée vous met en confiance? (Signalisation, carte du secteur, services disponibles à proximité, etc.)


Y a-t-il du réseau cellulaire accessible sur votre site de plongée ?


Avez-vous communiqué à un proche votre départ en plongée ?


Consultez notre conseil pratique Bien se préparer pour plonger pour plus de renseignements sur la préparation de votre prochaine exploration.


Pour plus d’informations, visitez :


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S’équiper pour plonger l’esprit léger !

Le sac de plongée vous présente

S’équiper pour plonger l’esprit léger !

La plongée sous-marine c’est accessible et fun… avec un équipement adapté !

Si vous vous demander avec quel matériel vous pouvez plonger au Québec, la réponse est ici.

Dans les eaux du Québec la température de l’eau varie de -2°C à 20°C en fonction de la profondeur et de la période de l’année, ainsi il vous faudra un équipement plus adapté que sous les tropiques.

I-Pour s’équiper au Québec, pour toute l’année !

La combinaison de plongée : t’es Wet où Dry ?

Le débat reste ouvert entre buddy mais l’important c’est vous !

Choix 1 : La combinaison Dry ou sèche (en fr) entièrement étanche qui ne laissent pas passer l’eau. Il est important de se couvrir avec d’autres couches (demander aux spécialistes) entre votre combinaison et votre peau pour chauffer votre corps car votre seul carburant c’est vous !

Le vrai avantage c’est que vous pouvez rester au chaud continuellement avant et après avoir plonger 🙂

Choix 2 : La combinaison “wet” ou humide (en fr) laisse entrer l’eau entre la combinaison et votre corps afin de la réchauffer.

Il est possible de l’utiliser au Québec à certaines périodes de l’année quand la température est supérieure à 18 °C.

Astuce : Écoutez vous ! L’important c’est de se sentir à l’aise durant vos prochaines explorations !

Le masque de plongée : moins il y a d’eau à l’intérieur, mieux c’est !

Le premier indispensable pour voir sous l’eau et apprécier la faune et la flore aquatique qui vous entoure !

Pour ne pas se tromper veiller à l’étanchéité !

astuce : pensez à la présence d’un film spécial anti-buée à l’intérieur du masque, pratique pour y voir davantage dans les eaux salées plus sombres !

Les palmes réglables : votre outil de déplacement

Au Québec on plonge principalement avec des palmes réglables en eau froide pour permettre d’accueillir vos bottillons.

Le détendeur de plongée : le pouvoir de respirer sous l’eau

Afin d’activer votre capacité à respirer sous l’eau, veiller à vous faire conseiller auprès de spécialistes.

L’ordinateur de plongée : votre compagnon de route

La plongée récréative vous impose un certain seuil de profondeur en fonction de votre niveau de plongeur, cette montre vous donne principalement :

  • la profondeur ou vous êtes en temsp réel;
  • le temps qu’il vous reste à une certaine profondeur avant de passer en décompression avec un palier de sécurité plus ou moins long.
Le gilet stabilisateur

Une bouée intégrée à un gilet qui vous permet de flotter à une certaine profondeur sous l’eau =» idéale pour être plus à l’aise.

Les accessoires spécifiques à la plongée au Québec
  • Cagoule & gants : Pour votre confort thermique notamment pour la plongée en eau froide.
  • Bottillons : À utiliser avec des palmes réglables, indispensables pour les eaux plus froides et la plongée du bord.
  • Boussole : Utile lorsque la visibilité est basse. Il s’agit d’une pièce d’équipement obligatoire pour les Divemasters en formation.
  • Phare de plongée : Essentielle au Québec en raison des eaux salées qui permettent moins de visibilité. Indispensable également pour la plongée de nuit.

Les accessoires pour votre sécurité

  • Le coupe-fil : Efficace pour tout obstruant durant votre plongée
  • Tuba : En cas d’urgence cela peut vous sauver la vie pour continuer en surface

II-Pour préparer votre sac de plongée, sans accroc :

1- Veiller à prendre un sac étanche dans l’idéal et assez grand pour contenir l’ensemble de votre matériel

2- Ranger votre sac de manière homogène (pour les astuces de plongeurs l’espace commentaires est ouvert !)

⚠️ RAPPEL⚠️
Pour plonger au Québec, un certificat de qualification est requis!
En savoir plus

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