Nos activités
Activités subaquatiques
Photo : Pexels
Bien que notre mandat principal soit l’encadrement de la pratique sécuritaire en plongée sous-marine récréative, nous veillons également à la promotion et au développement d’autres activités subaquatiques sur le territoire québécois, telles que l’apnée sportive, le hockey et le rugby sous-marins.
Ces activités ont toutes comme point commun la découverte d’un univers subaquatique unique par le plaisir, l’esprit de communauté et la sécurité d’une pratique récréative.
Plongée sous-marine récréative
À la découverte d’un monde
La plongée sous-marine permet d’explorer des milieux extraordinaires et de découvrir des animaux fascinants. On trouve au Québec une multitude de sites de plongée, adaptés à tous les goûts et tous les niveaux de compétence. Que ce soit pour observer la faune et la flore en eau douce et salée ou pour visiter des épaves, des mondes de découvertes vous attendent.
Apnée sportive
On retient son souffle !
La pratique de l’apnée sportive permet d’explorer tout un univers sous-marin avec un minimum d’équipement, pour un maximum de plaisir !
Cliquez ici pour une brève description des trois disciplines les plus connues et les plus pratiquées en apnée sportive.
Hockey subaquatique
Un sport à découvrir
Quoiqu’il s’agisse d’une pratique peu connue du grand public, les joueurs de hockey subaquatique sont présents dans plusieurs clubs au Québec. Il se pratique également ailleurs au Canada ainsi que dans plus de 30 pays.
Rugby subaquatique
Un sport repensé
Combinez natation, rugby, apnée ; vous obtenez un sport stimulant joué en équipe, et ce, entièrement sous l’eau où les joueurs sont amenés à vivre l’action à 360 degrés.
Photo : Michele Correa (Pexels)
Questions fréquentes
Foire aux questions (FAQ)
Pourquoi Québec Subaquatique s’implique-t-elle dans ces activités ?
Notre mission principale est d’encadrer la plongée sous-marine récréative de manière sécuritaire, mais notre rôle dépasse cette seule activité. Nous croyons que toutes les disciplines subaquatiques — qu’elles soient sportives, ludiques ou de compétition — méritent d’être connues, soutenues et développées. Elles permettent toutes d’explorer l’univers sous-marin sous des angles uniques, toujours dans une optique de plaisir, de sécurité et d’esprit communautaire.
Quelles sont les principales activités subaquatiques encadrées ou soutenues par Québec Subaquatique ?
Nous soutenons plusieurs pratiques subaquatiques sur le territoire québécois :
- Plongée sous-marine récréative – Pour explorer le monde sous-marin du Saint-Laurent et des autres plans d’eau québécois.
- Apnée sportive – Pour améliorer sa capacité cardiovasculaire ou repousser ses limites, que ce soit pour la détente ou la performance.
- Hockey sous-marin – Un sport d’équipe dynamique, pratiqué en apnée, où l’action se déroule au fond d’une piscine.
- Rugby subaquatique – Une discipline intense, collective et en apnée, où le jeu se déroule en trois dimensions.
Est-ce que je dois être un expert pour participer ?
Absolument pas ! Ces activités sont accessibles à tous les niveaux. Que vous soyez curieux, débutant ou amateur éclairé, vous pouvez :
- Faire vos premiers pas dans un club ou une école
- Participer à des événements d’initiation
- Vous renseigner sur nos pages dédiées pour trouver la discipline qui vous convient
Est-ce que c’est sécuritaire ?
Oui, toutes ces pratiques sont encadrées de manière à garantir une sécurité maximale, notamment grâce à :
- des formations reconnues
- des encadrants qualifiés
- des règlements provinciaux et des normes d’encadrement spécifiques selon les disciplines
👉 La sécurité est au cœur de notre mission.
Où puis-je pratiquer ces activités ?
- Plongée sous-marine : dans plusieurs clubs, centres ou écoles reconnus partout au Québec, en piscine ou en milieu naturel.
- Apnée sportive : en piscine ou en eau libre, en prenant des cours ou en participants à des activités organisées par des clubs ou écoles.
- Hockey subaquatique : dans certaines piscines municipales ou clubs locaux.
- Rugby subaquatique : dans certaines piscines municipales ou clubs locaux.
👉 Consulte les liens spécifiques pour découvrir où pratiquer près de chez toi.
À partir de quel âge peut-on commencer ?
Les activités subaquatiques peuvent généralement débuter autour de 8 à 10 ans, selon la discipline et l’encadrement disponible. Des programmes adaptés aux jeunes existent dans plusieurs clubs, avec des instructeurs formés à l’enseignement sécuritaire.
Où puis-je en savoir plus ?
📌 Visitez chacune des pages dédiées pour en apprendre davantage sur :
- les particularités de chaque discipline
- les clubs affiliés
- les conditions de pratique et la réglementation
Plongée sous-marine | Apnée sportive
Hockey subaquatique | Rugby subaquatique
📌 Visitez les sites internet de nos membres pour tous les détails sur leurs services.